برای پیشگیری بواسیر رعایت چه مواردی ضروری است؟
بواسیر یا همان هموروئید نوعی بیماری است که در ناحیه مقعد یا روده بزرگ به دلیل تورم رگها ایجاد میگردد. البته این امرکاملا طبیعی است که رگها در هنگام دفع مدفوع متورم شوند، ولی در بیماری بواسیر این تورم به صورت دائمی میباشد. با توجه به این مسئله بواسیر یکی از بیماریهایی میباشد که باید آن را جدی گرفت. بنابراین ما در این مقاله قصد داریم شما را با برخی از راههای پیشگیری بواسیر آشنا کنیم تا از شر این بیماری در امان باشید. در ادامه این مطلب با ما همراه باشید.
فهرست مطالب:(با کلیک بر روی هر عنوان به توضیحات بیشتر هدایت شوید.)
-
تفاوت بواسیر داخلی با بواسیر خارجی در چیست؟
-
روشهای پیشگیری از بواسیر
-
روشهای درمان بواسیر
-
هزینه درمان بواسیر
دلیل بروز بواسیر چیست؟
بواسیر و یا همان هموروئید، به دلیل فشار ممتد و دائمی بر رگهای ناحیه مقعد بروز خواهد کرد. دلایل اصلی این بیماری نیز یبوست، بارداری و نیز تحلیل بافتهای عضلات با افزایش سن است. البته جا دارد این را هم خدمت شما عزیزان همراه بگوییم که بیماریهای کبدی و نیز برخی از حساسیتهای غذایی نیز میتوانید رگهای ناحیه مقعد را دچار تورم کند. طبق تحقیقات صورت گرفته محققان به این نتیجه رسیداند که شیوه این بیماری در زنان بسیار بیشتر از مردان میباشد. در بسیاری از موارد تشخیص بواسیر کار راحتی است و علائم آن به صورت خارش در نزدیک مقعد، ناراحتی در هنگام نشستن و خونریزی میباشد. به صورت کلی بروز بواسیر چند روز ادامه پیدا خواهد کرد و بعد از آن فروکش میکند.
بواسیر داخلی چیست؟
بواسیر یا هموروئید یکی از بیماریهای رایج میباشد. این رگهای متورم در داخل راست روده میتوانند علائمی به مانند خارش و درد را با خود به همراه داشته باشند. این علائم را میتوان در منزل با رعایت چند نکته کاهش داد، ولی در برخی از موارد حاد فرد باید به پزشک مراجعه کند. قرار دادن فیبر بیشتر در رژیم غذایی میتواند از این بیماری تا حد زیادی جلوگیری کند. این بیماری ممکن است در درون راست روده و یا زیر پوست و در نزدیکی مقعد ظاهر شود. نکته قابل توجه در این بیماری این است که بسیار شیوع دارد و از هر چهار بزرگسال سه نفر از آنان در معرض این بیماری خواهند بود. خوشبختانه راههای موثر خانگی برای پیشگیری بواسیر وجود دارد که در ادامه به برخی از آنان خواهیم پرداخت.
تفاوت بواسیر داخلی با بواسیر خارجی در چیست؟
با توجه به مطالب گفته شده شاید این مسئله برای شما عزیزان پیش آید که کدام نوع این بواسیرها خطرات بیشتری را در پی خواهد داشت، پاسخ این سوال را بسیاری از شما از پیش میدانید. بواسیر خارجی به دلیل این که در ناحیه مقعد و در خارج از بدن قرار دارد آشکارتر میباشد وتشخیص آن کاری راحتتر میباشد و این در حالی است که بواسیر داخلی در داخل کانال مقعد قرار دارد و تشخیص آن کمی دشوار است. بواسیر خارجی با توجه به این که در معرض اصطکاک خارجی قرار دارد با راه رفتن و یا نشستن باعث ایجاد درد خواهد شد. این در حالی است که بواسیر داخلی تنها در صورتی قابل تشخیص است که فرد با خونریزی مواجه گردد. اگر بواسیر داخلی به خارج از مقعد راه پیدا کند میتواند مشکلات بسیاری را به همراه داشته باشد.
حال که تا به اینجای مقاله با بواسیر و انواع آن آشنا شدیم، وقت آن رسیده است که با روشهای پیشگیری از این بیماری نیز آشنا شویم. در ادامه این مطلب با ما همراه باشید تا روشهای پیشگیری و درمان بواسیر را برای شما عزیزان شرح دهیم.
چگونه بواسیر را درمان کنیم؟
در صورتی که بیماری بواسیر هنوز تشدید نشده باشد، شما قادر خواهید بود به واسطه درمانهای خانگی اقدام به بهبود و یا پیشگیری از آن کنید. با تمام این اوصاف گاهی بواسیر سبب درد و ناراحتی مداوم میگردد، در این مواقع بهترین کار این است که به پزشک مراجعه کنید. برای همین هم اگر با علائمی مانند خونریزی مواجه شدید حتما قبل از هر کاری با پزشک مشورت کنید. در ادامه برخی از روشهای درمان خانگی را خدمت شما عزیزان بیان خواهیم کرد.
روشهای پیشگیری از بواسیر
1. به میزان کافی مایعات بنوشید
مصرف هر گونه مایعات میتواند به بدن شما کمک کند که هیدراته گردد. از جمله مایعاتی که شما میتوانید برای هیدراته کردن بدن خود از آنان بهره بگیرید عبارتند از: آب، آب میوه و چای و برخی از سوپها. شما با افزایش میزان مایعات مصرفی خود قادر خواهید بود از بواسیر جلوگیری کنید و علاوه بر این مسئله کمک میکند که مدفوع نرم نگه داشته شود. این مسئله خود باعث کاهش میزان فشار برای دفع خواهد شد و همین موجب میگردد که فشار کمتری به رگهای ناحیه مقعد وارد گردد. به همین منظور توصیه ما به شما عزیزان این است که روزانه حداقل 10 لیوان مایعات مصرف کنید.
2. تخلیه رودههایتان را به تاخیر نیندازید
برای این که به بیماری رایج بواسیر دچار نشوید، به محض این که احساس کردید که به دستشویی رفتن نیاز دارید از دستشویی استفاده کنید. به تاخیر انداختن تخلیه رودهها موجب سفت شده مدفوع خواهد شد و همین امر سبب خواهد شد که مدفوع به سختی دفع گردد. از آن منظر که تنش باعث ایجاد بواسیر میگردد این مسئله ممکن است شما را در معرض خطر بواسیر قرار دهد.
3. به محض پایان کار توالت را ترک کنید
افرادی که زمان زیادی را در توالت میمانند و مشغول خواندن روزنامه و یا بازی کردن هستند بیشترین فشار را به ناحیه مقعد خود وارد خواهند کرد و همین امر خطر ابتلا به بیماری هموروئید را به میزان زیادی افزایش خواهد داد.
4. از دستمال مرطوب به جای دستمال خشک استفاده کنید
دستمال مرطوب یکی از بهترین گزینهها برای پیشگیری از بیماری بواسیر میباشد. اگر شما در معرض بیماری هموروئید و یا همان بواسیر هستید، با استفاده از دستمال مرطوب بهتر قادر خواهید بود ناحیه مقعد را پاک کنید. علاوه بر این مسئله دستمال مرطوب در ناحیه مقعد ملایمتر عمل خواهد کرد و سوزش را به میزان زیادی کاهش خواهد داد. البته جا دارد به این مسئله نیز اشاره کنیم که پیش از استفاده از دستمال مرطوب از این مسئله مطمعن شوید که دستمال الکلی و یا معطر نبوده باشد.
در صورتی که از بیماری بواسیر رنج میبرید همیشه سعی کنید که ناحیه مقعد خود را تمیز نگه داردی. این کار به شما کمک خواهد کرد که هر چه زودتر روند بهبود را طی کنید.
5. ورزش به مدت 30 دقیقه در روز
ورزش علاوه بر این که به تناسب اندام و سلامتی بدن شما کمک خواهد کرد، سبب خواهد شد که دفع راحتتری را داشته باشید و همین مسئله کمک میکند که از بیماری بواسیر تا حد زیادی در امان باشید. علاوه بر این مسئله ورزش کمک خواهد کرد که کمترین فشار در زمان دفع به ناحیه مقعد وارد گردد و این خود یک راه کار مناسب برای پیشگیری از بواسیر یا همان هموروئید میباشد. ورزشهایی که برای این امر میتوانید از آنان بهره بگیرید عبارتند از: پیاده روی، دویدن و ایروبیک.
6. اجتناب از نشستن به صورت طولانی مدت
نشستن به صورت طولانی مدت به رگهای ناحیه مقع بیشترین فشار را وارد خواهد کرد و خود همین فشار میتواند سبب ایجاد هموروئید و یا همان بواسیر گردد. اگر شما نیز از جمله افرادی هستید که به خاطر شغلتان مجبورید ساعات زیادی را پشت میز بنشینید، توصیه ما به شما عزیزان این است که هر نیم ساعت یکبار بلند شوید و کمی در اتاق خود قدم بزنید تا به بیماری بواسیر مبتلا نشوید.
7. از بلند کردن وسایل سنگین خودداری کنید
وقتی شما اقدام به بلند کردن وسایل سنگین میکنید در حقیقت با این کار به تمام بدن خود فشار وارد خواهید کرد که ناحیه مقعد و رگهای این ناحیه را نیز شامل خواهد شد. با توجه به این که تنش زیاد نیز میتواند سبب ایجاد هموروئید گردد، شما با حمل وسایل سنگین همواره در معرض بیماری بواسیر خواهید بود. برای همین نیز توصیه ما به شما عزیزان این است که در هنگام جا به جایی یک وسیله سنگین آن را به صورت گروهی و چند نفری جا به جا کنید تا کمترین میزان فشار به شما وارد شود.
8. مقدار فیبر روزانه خود را بیشتر کنید
وقتی شما در رژیم غذایی خود میزان فیبر را بالاتر ببرید متوجه این مسئله خواهید شد که عمل دفع را راحتتر انجام خواهید داد. برای همین هم خوردن یک غذا با فیبر بالا یکی از راحتترین راه کارها برای کاهش احتمال ابتلا به بیماری بواسیر میباشد. از جمله مواد غذایی که دارای فیبر بالا میباشند میتوان به سبزیجات و لوبیا و سیب و… اشاره کرد.
9. اجتناب از غذاهای مشکل دار
در حالی که غذاهای دارای فیبر زیاد میتوانند از بروز بیماری بواسیر جلوگیری کنند از سویی نیز برخی از مواد غذایی قادر خواهند بود این بیماری را تشدید کنند. به همین منظور سعی کنید از خوردن مواد غذایی بی خاصیت به مانند چیپس و نوشابه تا حد زیادی خودداری کنید. دلیل این سخن نیز این است که شما با خوردن این غذاهای بی خاصیت احتمال ابتلا به هموروئید یا همان بواسیر را چند برابر خواهید کرد.
روشهای درمان بواسیر
1. پماد ونداملیس
یکی دیگر از راه کارهایی که شما قادر خواهید بود به واسطه آن از شر بیماری بواسیر خلاص شوید استفاده از پماد وانداملیس است. شما با استفاده از این پماد و استعمال آن قادر خواهید بود درد ناحیه مقعد خود را به میزان قابل توجهی کاهش دهید. علاوه بر این مسئله پماد ونداملیس قادر خواهد بود دیوارههای عروقی آسیب دیده را ترمیم کند و به نوعی باعث بهبود ناحیه رکتوم گردد. پماد ونداملیس را می توانید از تمامی داروخانههای معتبر در سراسر ایران خریداری کنید.
2. لیزر و یا سوزاندن زخم
در این روش از درمان بواسیر با استفاده از اشعه مادون قرمز محل زخم و آسیب دیدگی سوزانده میشود و تکههای بیرون زده و متورم با لیزر جدا خواهد شد و برای جلوگیری کردن از خونریزی رگهای محل سوزانده شده بسته خواهد شد. این روش از جراحی در حال حاضر بسیار رایج شده است زیرا سختی عملهای دیگر را ندارد و در یک مدت زمان بسیار کوتاه و بدون نیاز به بیهوشی انجام خواهد شد.
3. کواگولاسیون
این اصطلاح که در زبان پزشکی رایج میباشد به معنی انعقاد خون است. با استفاده از این روش برای درمان بواسیر، در ناحیه مقعد فرد آسیب دیده اسکار ایجاد خواهد شد که در واقع همان ناحیه قهوهای رنگ و تیره در روی زخم میباشد و برای متوقف کردن خونریزی و از بین بردن گوشت اضافه و یا همان زائده بیرون زده استفاده میگردد. البته جا دارد این را نیز بگوییم که این روش برای بواسیرهای کوچک و سطحی کاربرد دارد و در موارد حاد کاربردی نخواهد داشت.
هزینه درمان بواسیر
هزینه درمان بواسیر بسته به میزان پیشروی بیماری و ضخامت محل آسیب دیده متفاوت میباشد. به عنوان نمونه اگر بیماری زیاد حاد نباشد فرد قادر خواهد بود به کمک پماد ونداملیس بیماری بواسیر را تا حد زیادی بهبود ببخشد و ناحیه آسیب دیده را به واسطه آن ترمیم کند. اما در برخی از مواقع که بیماری حاد میباشد و نیاز به عمل وجود دارد ممکن است که هزینه درمان به مراتب بیشتر باشد.
جمع بندی
در این مطلب سعی کردیم شما را با انواع بواسیر آشنا کنیم و برخی از روشهای پیشگیری و درمان آن را برای شما عزیزان شرح دهیم. همان گونه که در این مطلب نیز به آن اشاره شد، بیماری بواسیر یکی از بیماریهای رایج میباشد که بسیاری از افراد را گرفتار خود خواهد کرد، البته هیچ جای نگرانی نیست و شما به واسطه راه کارهای بیان شده در این مطلب قادر خواهید بود به خوبی از بروز این بیماری جلوگیری کنید و ازشر آن در امان باشید.
البته جا دارد این را هم خدمت شما عزیزان همراه بگوییم که در صورت مبتلا شدن به این بیماری نیز شما قادر خواهید بود به واسطه روشهایی که برای درمان خدمت شما معرفی کردیم درمان خود را انجام دهید. از جمله این روشهای درمانی استفاده از پماد ونداملیس میباشد که شما با استفاده از آن قادر خواهید بود به راحتی ناحیه آسیب دیده را بهبود ببخشید و درد خود را به میزان زیادی کاهش دهید. البته بار هم تاکید میکنیم که در موارد حاد بهترین کار این است که شما قبل از هر کاری به پزشک مراجعه کنید و مشورتهای لازم را در این مورد انجام دهید.
واحد تحقیق و توسعه شركت داروسازي اکسیر گستر اسپادانا