درمان کبد چرب با عرق خار مریم
بیماری کبد چرب یکی از شایعترین بیماریهایی است که افراد زیادی را درگیر میکند. اگر شما درباره این بیماری خاموش اطلاعات کافی داشته باشید و علائم و نشانههای آن را بشناسید، راحتتر میتوانید از پیشرفت آن جلوگیری کنید. وجود چربی در کبد طبیعی است اما اگر از یک میزان بالاتر برود، مشکل ساز خواهد بود. یکی از موثرترین روشهای درمانی که برای بیماری کبد چرب مورد استفاده قرار میگیرد، کپسول اکسیر لیور است که به بهبود کبد چرب و عملکرد کیسه صفرا کمک شایانی میکند.
کبد یکی از اندامهای حیاتی و مهم بدن است که در صورت بروز مشکلی در آن، ممکن است سلامت کل بدن به خطر بیفتد. روشهای درمانی متعددی مثل درمان کبد چرب با عرق خار مریم وجود دارد. بدیهی است که انجام روشهای ساده پیشگیری برای جلوگیری از بروز این بیماری خیلی راحتتر و مقرون به صرفهتر است.
ما در این مقاله سعی داریم شما را با بیماری کبد چرب، علائم و نشانههای آن آشنا کنیم و هرآنچه که باید درباره روشهای درمانی و نحوه درمان کبد چرب با عرق خار مریم بدانید را برایتان شرح دهیم تا هیچ نکته ابهامی در این مورد باقی نماند.
فهرست مطالب
بیماری کبد چرب چیست؟
بیماری کبد چرب در زبان ساده به معنای تجمع بیش از حد واکوئلهای چربی در سلولهای کبدی است. اگر میزان چربی تجمع یافته در کبد بیشتر از 5 الی 10 درصد وزن کل کبد باشد، میگوییم که فرد به بیماری کبد چرب مبتلا است.
البته این بیماری در بیشتر افراد مبتلا بدون علامت است. به همین دلیل است که به آن، بیماری خاموش میگویند. بیماری کبد چرب میتواند از نوع الکلی و یا غیرالکلی باشد. در نوع الکلی، کبد به خاطر مصرف زیاد الکل در متابولیسم چربیها اختلال دارد. اگر فرد مصرف الکل را کنار بگذارد، بیماری کم کم درمان میشود.
در نوع غیرالکلی، بیماری به خاطر عواملی مثل دیابت، مصرف زیاد غذاهای آماده و چرب، نداشتن فعالیت بدنی، سوءتغذیه و چاقی اتفاق میافتد که در شدیدترین مراحل خود به فیبروزکبدی سپس سیروز کبدی و در نهایت نارسایی کبد و سرطان کبد ختم میشود. از روشهای درمانی کبد چرب الکلی و غیرالکلی میتوان به درمان کبد چرب با عرق خار مریم اشاره کرد که بسیار موثر است.
نحوه درمان کبد چرب در خانه
درمانهای خانگی برای بهبود وضعیت کبد چرب، روشهای بسیار ساده است که میتوان با کمترین امکانات آن را انجام داد. کاهش میزان مصرف شیرینیجات و قند، غذاهای سرخ کردنی و چرب، گوشت قرمز، نمک، غذهای فراوری شده و آماده، پرهیز از مصرف الکل، افزایش فعالیتهای فیزیکی در درمان کبد چرب بسیار مفید و موثر است.
از دیگر روشها میتوان به درمان کبد چرب با عرق خار مریم اشاره کرد. درواقع یکی از موثرترین روشهای درمانی در طب سنتی برای درمان کبد چرب با عرق خار مریم است. استفاده از برخی خوراکیها مثل سیر، گردو، کلم، مرکبات، زردچوبه، روغن کتان، روغن زیتون نیز جزو روشهای خانگی سادهای است که میتوانید برای درمان کبد چرب به کار بگیرید.
ویژگیهای رژیم غذایی افراد مبتلا به کبد چرب
یکی از رایجترین دلایل هر دو نوع کبد چرب الکلی و غیرالکی، تغذیه ناسالم است که افراد را در معرض چاقی و اضافه وزن قرار میدهد. چاقی نیز به همراه خود انواع بیماریها را به همراه میآورد که وضعیت فرد بیمار را بدتر میکند. درمان کبد چرب با عرق خار مریم یکی از موثرترین روشهای درمانی است که علاوه بر درمان کبد چرب، در کاهش وزن نیز تاثیرگذار است. داشتن رژیم غذایی سالم یکی از سادهترین کارهایی است که میتوان هم برای پیشگیری و هم برای درمان کبد چرب انجام داد.
رژیم مدیترانهای یکی از بهترین رژیمها برای افراد مبتلا به بیماری کبد چرب است. این رژیم غنی از چربیهای سالم، منابع آنتی اکسیدان و کربوهیدراتهای پیچیده است. به طور کلی سبد غذایی فرد مبتلا به بیماری کبد چرب باید سرشار از غذاهای دریایی و ماهی، انواع میوهها و سبزیجات، غلات کامل، قهوه، آووکادو،، حبوبات، روغن زیتون، سویا، آجیل، دانههای کتان و چیا باشد. همچنین این افراد باید از خوردن غذاهای شور، غذاهای چرب و سرخ شده، مواد غذایی فراوری شده و آماده مثل انواع فست فودها و سوسیس و بیکن، الکل و نوشابه پرهیز کنند.
اگر فرد مبتلا به بیماری کبد چرب، به رژیم غذایی خودش توجه نکند، پیشرفت بیماری سریعتر میشود و درنهایت ممکن است دچار سیروز کبدی و نارسایی کبدی شود. البته توجه داشته باشید که حتی اگر به کبد چرب مبتلا باشید، باید در طول روز مقداری چربی دریافت کنید تا سلولهای بدنتان نیروی کافی برای عملکرد صحیح داشته باشند. شما میتوانید غذاهایی مصرف کنید که چربی سالم دارند و باعث میشوند انسولین تولید شده در بدن بهتر مورد استفاده قرار بگیرد. از این چربیهای ساده میتوان به اسیدهای چرب امگا 3 که در ماهی، روغن ماهی، گردو، دانه کتان، روغن بذر کتان و سبزیجات برگدار وجود دارد و چربیهای غیر اشباع که در زیتون، آجیل و آووکادو وجود دارند، اشاره کرد.
فعالیت بدنی افراد مبتلا به کبد چرب
افرادی که از بیماری کبد چرب رنج میبرند، باید فعالیتهای بدنیشان را افزایش دهند. از جمله ورزشهای موثر برای این افراد، پیاده روی روزانه، شنا، دوچرخه سواری و انواع ورزشهای هوازی و استقامتی است که باعث میشوند ضربان قلب و تعریق زیاد شود. این ورزشها میتوانند به کاهش وزن و بهبود سلامت فرد کمک شایانی بکنند. درواقع ورزش کردن باعث میشود که متابولیسم بدن فعال شود و کبد راحتتر بتواند چربیها را بشکند.
کاهش مصرف الکل
بیماری کبد چرب الکلی (AFLD) به خاطر مصرف زیاد الکل بوجود میآید. الکل باعث میشود که عملکرد طبیعی کبد در متابولیسم چربیها به هم بخورد. افرادی که کبد چرب دارند، باید مصرف الکل را کنار بگذارند تا وضعیت بیماریشان بدتر نشود. درغیر این صورت با شرایطی مثل فیبروزکبدی و در صورت پیشرفت سیروز کبدی، مواجه میشوند. درمان کبد چرب با عرق خار مریم برای این افراد میتواند گزینه بسیار مناسبی باشد.
درمان بیماری کبد چرب با طب سنتی چگونه است؟
معمولا درمان کبد چرب با عرق خار مریم در طب سنتی بسیار مفید است. امروزه گیاهان دارویی شناسایی شدهاند که در پاکسازی و درمان کبد چرب تاثیر بسزایی دارند. این گیاهان دارویی شامل زنجبیل، زردچوبه، قارچ، کاهو، زنبق، جلبک دریایی، کلم بروکلی، کلم بروکسل، آووکادو، نارگیل، ریشه گیاه بابا آدم، گیاه خار مریم، چای سبز، اکیناسه، کاسنی، برینگراج، بومی آملا است. همانطور که قبلا گفتیم، یکی از روشهای مورد استفاده در طب سنتی، درمان کبد چرب با عرق خار مریم است.
این گیاه در یونان باستان برای بهبود ناراحتیهای کبد و صفرا مورد استفاده قرار میگرفت. فلاونوئیدهای اصلی این گیاه یعنی سیلی بین، سیلی کریستین و سیلی دیانین که در مجموع سیلیمارین نامیده میشوند، خاصیت ضد التهابی، ضد فیبروتیکی و اثرات آنتی اکسیدانی دارد. علاوه بر درمان کبد چرب با عرق خار مریم میتوان به بهبود هپاتیت A، B و C، سیروز کبدی و یرقان نیز اشاره کرد. سیر از دیگر مواد معجزه آسایی است که با داشتن سلنیوم و آلیسین، باعث سم زدایی کبد میشود و به عنوان یک کمک درمان برای کبد چرب گرید 1 مورد استفاده قرار میگیرد.
سیب نیز به خاطر وجود پکتین، سطح کلسترول را پایین میآورد و در درمان کبد چرب موثر است. روغن کتان، روغن شاهدانه و روغن زیتون به عنوان روغنهای آلی سرد در کاهش میزان چربی کبد و دفع سموم کبد بسیار موثر هستند. گردو نیز به خاطر داشتن ترکیبات گلوتاتیون، اسید چرب امگا 3، آرژنین باعث دفع آمونیاک از کبد و پاکسازی آن میشود. مرکبات سرشار از ترکیبات آنتی اکسیدان و ویتامین C هستند که باعث دفع مواد سرطان زا و چربیهای اضافی کبد میشوند. کلم نیز دارای آنزیمهای سم زدا است. قهوه دارای ترکیبات آنتی اکسیدان و اسید کلروژنیک است که برای درمان کبد چرب گرید 3 مورد استفاده قرار میگیرد.
درمان دارویی کبد چرب با اکسیر لیور
درمان کبد چرب با عرق خار مریم در طب سنتی به خاطر خواص دارویی بی نظیر گیاه خار مریم و اثر آن در بهبود وضعیت کبد، بسیار مورد استفاده قرار میگیرد. امروزه دارویی به نام کپسول اکسیر لیور ساخته شده است که اجزای تشکیل دهندهی آن شامل پودر عصاره خشک دانه خار مریم، ریشه زردچوبه و برگ کنگر فرنگی است. این دارو باعث بهبود کبد چرب و عملکرد کیسه صفرا میشود و به دفع سموم کبدی، دستگاه گوارشی و بازسازی سلولهای کبدی کمک شایانی میکند.
درمان کبد چرب با عرق خار مریم به خاطر اثرات ضد سمیت کبدی و ترکیبات فلاوونولیگان آن باعث شده است که سنتز پروتئینها و سلولهای جدید کبدی تحریک شود و لیپوپروتئینهای VLDL، LDL کاهش و میزان HDL زیاد شود. همچنین باعث تثبیت فعالیت آنزیمهای کبدی شده و از مسمومیت با داروهایی مثل ایندومتاسین، ایزونیازید، لورازپام جلوگیری میکند. تا کنون عارضه جانبی خاصی برای این دارو گزارش نشده است مگر در مواردی که افراد به اجزای تشکیل دهندهی آن حساسیت داشته باشند.
خوراکیهای مفید برای کبد چرب
جمع بندی
واحد تحقیق و توسعه شركت داروسازي اکسیر گستر اسپادانا