چرا بی میلی جنسی در بانوان شایع تر است؟
همانطور که میدانید رابطه جنسی یکی از ملزومات زندگی مشترک است که اگر به طور موفق و رضایت بخش انجام شود، سبب پایداری بیشتر زندگی خواهد شد. اما باتوجه به سبک زندگی امروزی و انواع مشکلاتی که در زندگی همه وجود دارد، شیوع بیماریهای جنسی بیشتر شده است. از آنجایی که در یک کشور اسلامی زندگی میکنیم، ملاحظات مذهبی نمیگذارد که به طورکامل و با آماری دقیق دربارهی این مسائل صحبت کنیم اما به طورکلی بیشترین مشکلاتی که مدتی بعد از ازدواج، جوانان را درگیر میکند مواردی مثل کاهش میل جنسی بانوان و تحریک، مقاربت دردناک، اشکال در ارضا شدن، دردهای لگنی و واژینیسموس است. یکی از راه های درمان بی میلی جنسی استفاده از کپسول لاولایف است.
این موارد یا به خاطر مشکلات فیزیولوژیکی به وجود میآیند و یا منشا روحی روانی دارند. تغییراتی که در سطح هورمونها ایجاد میشود، مشکلات قلبی-عروقی، بیماریهای روانی و همچنین بیماریهای مربوط به نواحی تناسلی عواملی هستند که میتوانند در داشتن یک رابطه جنسی رضایت بخش مشکل ایجاد کنند. از همین رو سعی داریم در این مقاله به بررسی دلایل بی میلی جنسی در بانوان بپردازیم و روشهای درمان آن را توضیح دهیم.
فهرست مطالب
بی میلی جنسی در بانوان
براساس آمار سکس تراپیستها، کاهش میل جنسی به خصوص در بانوان، یکی از شایعترین مشکلاتی است که زوجها با آن دست و پنجه نرم میکنند. برخی از خانمها، متوجه این مسئله میشوند و آن را با یک سکس تراپیست و یا متخصص زنان و زایمان مطرح میکنند تا هرچه سریعتر با پیدا کردن علت آن، روشهای درمانی را شروع کنند. اما بانوانی هم هستند که از گفتن چنین مسائلی خجالت میکشند و در جایی مشکل خود را مطرح نمیکنند.
بهتر است بدانید، حرف زدن درباره مشکلات جنسی خود با یک متخصص نه تنها از لحاظ روحی کمکتان خواهد کرد، بلکه باعث میشود مشکلتان هم با روشهای درمانی مطمئن رفع شود. شاید فکر کنید که نخواستن رابطه جنسی از شریک زندگی خود همیشه نشانگر بیماری است اما باید بگوییم این طرز تفکر اشتباه است.
اگر تمایل برای برقراری رابطه جنسی کمتر شود اما در مقابل روابط عاطفی قویترین میان زوجین برقرار باشد، نه تنها مشکلی وجود ندارد بلکه زندگی زناشویی به طور طبیعی درحال سپری شدن است.
نباید از همسر خود انتظار داشته باشید همیشه با آغوش باز از پیشنهاد رابطه استقبال کند یا نباید همیشه منتظر شروع رابطه از طرف مقابل باشید. عواطف و احساسات دچار فراز و نشیب میشود و همین میتواند عاملی برای تمایل نداشتن به برقراری رابطه جنسی باشد. مهم این است که در چنین مواقعی واکنش درستی داشته باشید و سعی کنید این کمبود را از جایی دیگر جبران کنید.
علل بی میلی جنسی در بانوان
همانطور که گفته شد، بی میلی جنسی در بانوان میتواند علتهای مختلفی داشته باشد. به طورکلی این عوامل به چهار دستهی فیزیکی، هورمونی، فیزیولوژیکی و احساسی طبقه بندی میشوند. با ما همراه باشید تا در ادامه به بررسی این علل بپردازیم.
عوامل فیزیکی
مشکلات جنسی یکی از دلایلی است که میتواند منجر به بی میلی جنسی در بانوانشود. اگر فرد در حین مقاربت، احساس درد کند و یا به طور کامل به ارگاسم نرسد، طبیعتا تمایلی برای برقراری رابطههای بعدی هم نخواهد داشت.
دردی که به خاطر مقاربت ایجاد میشود ممکن است به اشکال مختلفی مثل سوزش، درد شدید یا تپنده در واژن احساس شود. با توجه به تحقیقات انجام شده، تقریبا نیمی از زنانی که یائسه میشوند، حین مقاربت احساس درد میکنند.
البته عوامل دیگری نظیر خشک بودن واژن، التهاب، عفونت واژن و بیماریهای پوستی ناحیه تناسلی، اسپاسم ماهیچههای واژن، اختلالات مادرزادی مثل شکل نگرفتن کامل بافت واژن، جراحی در لگن و تصادف میتوانند موجب شوند، زن در هنگام سکس، احساس درد و ناراحتی کند.
دردهای لگنی که به خاطر جراحی، عفونت و یا اندومتریوز به وجود میآید، میتواند عاملی برای دردناک شدن دخول باشد. شل شدن بافت لگن و بی اختیاری ادراری میتواند فعالیتهای جنسی را هم تحت تاثیر قرار دهد.
چه بیماری هایی سبب بی میلی جنسی در بانوان می شود؟
کاهش میل جنسی زنان همیشه به خاطر مشکلات جنسی نیست. بعضی از بیماریهای غیرجنسی مثل آرتروز، سرطان، پارکینسون، فشارخون بالا، دیابت، بیماریهای قلبی-عروقی و مشکلات عصبی میتوانند باعث کم شدن شهوت در بانوان شوند.
مصرف برخی داروها از دیگر عوامل فیزیکی است که در بی میلی جنسی در بانوان نقش دارد. برای مثال داروهای ضدافسردگی جزو داروهای کاهندهی میل جنسی هستند.
عادتها و رفتارهای نادرستی که در طول زندگی انجام میشوند، در کاهش این تمایلات بی تاثیر نیستند. مثلا مصرف بیش از حد مشروبات الکلی، اعتیاد به مواد مخدر، اعتیاد به سیگار و داروهای روانگردان باعث میشوند میل جنسی کاهش یابد.
جراحیهایی که در اندامهای تناسلی و یا پستانها انجام میگیرند، میتوانند باعث دفرمه شدن اندامها شوند و احساس فرد را نسبت به بدن خود تغییر دهند. همین موضوع سبب میشود که میل جنسی زنان هم کاهش پیدا کند.
خستگی و نداشتن خواب کافی که میتواند ناشی از نگهداری از کودکان باشد و یا به خاطر بیماری و جراحی باشد، در پایین آمدن شهوت و میل جنسی بی تاثیر نیست.
عوامل هورمونی یکی از علل بی میلی جنسی در بانوان
دوران یائسگی یکی از زمانهایی که سطح هورمونها در بدن دچار تغییر میشود. در شروع این دوران میزان هورمون استروژن در بدن کاهش می یابد و همین منجر به کاهش میل جنسی هم میشود.
خشکی واژن از دیگر مشکلاتی است که پایین آمدن هورمون استروژن باعث میشود. البته نباید تصور کرد که شروع دوران یائسگی مساوی است با کاهش تمایلات جنسی و نداشتن رابطه رضایت بخش. اکثر بانوان در این دوران، آمیزشهای رضایت بخشی دارند و از مشکل خاصی هم شکایت نمیکنند.
دوران بارداری و شیردهی از دیگر زمانهایی است که میتواند سطح هورمونها در بدن را تحت تاثیر قرار دهد. در دوران بارداری، پس از بارداری و زمانی که مادر به فرزند خود شیر میدهد، تغییرات هورمونی دور از انتظار نیست.
همین تغییرات بر کاهش میل جنسی تاثیر میگذارند. البته خستگی، تغییر فرم بدن، فشار و استرس ناشی از بارداری و زایمان، نگرانیهای که نگهداری از کودک دارد و … از دیگر عوامل تاثیرگذار در کاهش میل جنسی در بانوان هستند.
عوامل فیزیولوژیکی
اضطراب، استرس، فشارهای روحی، فشار عصبی ناشی از مشکلات مالی، فرهنگی و کاری باعث میشوند میل جنسی کاهش پیدا کند.
نداشتن اعتماد به نفس و رضایت کافی از بدن، سبب میشود که زن تمایلی برای به نمایش گذاشتن بدن خود در مقابل همسرش نداشته باشد و همین میتواند جرقهای برای کاهش میل جنسی در هر دو طرف باشد.آزارهای جنسی یا فیزیکی از دیگر عواملی است که باعث میشود تمایل زن برای برقراری رابطه کاهش یابد. معمولا زنانی که تجربه تلخ تجاوز را دارند، از نظر روحی دچار بحران شدیدی میشوند و تا مدتی هیچگونه تمایلی برای بودن با یک مرد دیگر ندارند.
نباید آنها را تحت فشار قرار دهید بلکه باید تلاش کنید اعتماد او را به دست آورید و کاری کنید که خاطرات تلخ او کمرنگتر شوند.
ممکن است رابطههایی که انجام میدهید همیشه رضایت بخش نباشد و مطابق میل شما پیش نرود. تجریبات منفی و ترس از تکرار آنها عاملی است که باعث میشود تمایل شما در برقراری رابطه جنسی کاهش یابد.
عوامل عاطفی و روانی
شاید بهتر باشد بدانید که زنان به روابط عاطفی بیشتر از روابط جنسی اهمیت میدهند و با کسی وارد رابطه میشوند که از نظر احساسی، نزدیک باشند. بنابراین نبود عاطفه بین زوجین باعث میشود که سکس فقط از روی وظیفه انجام گیرد و درنتیجه تمایل زن برای برقراری دوباره آن کاهش یابد.
درگیریها و کشمکشهایی که در زندگی زناشویی اتفاق میافتد، کاملا امری طبیعی است. به قول معروف دعوا نمک زندگی است اما اگر این دعواها حل نشوند، دلخوریها نیمه تمام میمانند و زندگی عاطفی دو نفر را تحت تاثیر قرار میدهند. از بین رفتن صمیمیت و راحتی بین دو نفر باعث میشود که تمایلات جنسی هم به دنبال آن کاهش پیدا کند.
اگر اعتماد زنی نسبت به همسرش صلب شود، نه تنها تمایلی برای داشتن رابطه با او نخواهد داشت بلکه علاقه و ذوقش برای ادامه زندگی هم از بین خواهد رفت.
درک نادرست از ترجیحات و فانتزیهای جنسی شریک خود باعث میشود که رابطهتان رضایت بخش نباشد و درنتیجه تمایل جنسی زن هم کاهش پیدا کند. اگر درباره چنین مسائلی با هم حرف نزنید، نمیتوانید انتظارات طرف مقابل را هم برطرف کنید.
همهی دلایل گفته شده به نوعی بر میل جنسی تاثیر میگذارند اما چند باور غلط درباره روابط جنسی وجود دارد که بازگو کردن آنها خالی از لطف نیست.
برای مثال تاکنون ثابت نشده است که داروهای ضدبارداری و یا سایر داروهای هورمونی بر میل جنسی اثر افزاینده دارند یا کاهنده. یا جراحی و خارج کردن رحم باعث بروز مشکل خاصی در فعالیتهای جنسی نمیشود. اگر تخمدانها به میزان درستی هورمون استروژن ترشح کنند، میل جنسی هم کاهش پیدا نخواهد کرد.
روشهای درمانی بی میلی جنسی در بانوان
طبق آمارهایی که انجام شده است، 34 درصد زنان از اختلالات جنسی رنج میبرند که یکی از شایعترین آنها کاهش میل جنسی است. اما باید گفت با چند روش ساده این مشکل قابل حل است و نیازی به نگرانی نیست.
1-مشاوره و افزایش آگاهی
بهترین راهکار برای درمان کاهش میل جنسی زنان، مراجعه به یک سکس تراپیست است. داشتن آگاهی درباره آناتومی بدن شریک خود و همچنین خودتان، میتواند کمک زیادی به داشتن رابطه رضایت بخش داشته باشد.
صحبت کردن با تراپیست در وهله اول به شما کمک میکند تا هم از لحاظ روحی سبک شوید و هم اگر مشکل خاصی دارید، با روشهای روانشناختی یا دارویی درمان شوید. در وهله دوم، به شما اطلاعاتی میدهد که دانستن آنها موجب میشود لذت بیشتری در رابطه ببرید.
همانطور که گفته شده یکسری مسائل مثل خشکی واژن در بی میلی جنسی در بانوان موثر است. برای درمان این مشکل میتوان از مرطوب کنندههای غیرهومورنی استفاده کرد یا در حین مقاربت، روانکننده و ژل لوبریکانت مصرف کرد. درمانهای جدید دیگری مثل جوانسازی واژن، کربوکسی تراپی و … وجود دارد که بهتر است قبل از انجام آنها، با پزشک متخصص مشورت کنید.
با اینکه برای افزایش میل جنسی بانوان در طب سنتی از بعضی گیاهان دارویی استفاده میشود اما تاکنون از نظر علمی، هیچ مدرکی دال بر اثربخش بودن آنها ثبت نشده است. بنابراین بهتر است در مصرف چنین گیاهانی دقت کنید.
2-استفاده از دارو برای درمان کاهش میل جنسی در بانوان
اگر تراپیست تشخیص دهد که کاهش تمایلات جنسی شما علت فیزیکی دارد، یا به یک متخصص زنان و زایمان ارجاع میدهد و یا داروهای افزایندهی میل جنسی را تجویز خواهد کرد.
همچنین اگر دارویی مصرف کنید که کاهش میل جنسی از عوارض آنها باشد، طبق نظر پزشکتان تغییر داده خواهد شد و از داروهای دیگری به جای آنها استفاده خواهید کرد. برخی از داروهای هورمونی میتوانند سطح هورمونها در بدن و درنتیجه سبب افزایش میل جنسی خواهد شد.
3-تغییر سبک زندگی
تغییر یکسری عادتها و جایگزین کردنشان با برخی رفتارهای جدید میتواند یکی از راه های درمان کاهش میل جنسی باشد. برای مثال ورزش کردن، دوری از عوامل استرس زا، داشتن خواب کافی، افزایش روابط عاطفی و احساسی با شریک زندگی خود، ایجاد تنوع در شکل و زمان و مکان و پوزیشن آمیزش، پرهیز از سیگار و مشروبات الکلی، دوری از قرصهای روانگردان و مواد مخدر، افزایش لحظههای رمانتیک قبل و حین رابطه جنسی و … ممکن است بسیار ساده و سطحی به نظر برسند اما میتوانند تغییرات بزرگی در فعالیتهای جنسیتان داشته باشند.
سعی کنید زمان بیشتری را با شریک جنسی خود بگذرانید و او را در نقشهای مختلفی ببینید. به نوعی هیجان را وارد زندگی خود کنید و برای اینکه یک رابطه موفقیت آمیز داشته باشید، بیشتر معاشقه کنید.
میل جنسی پایین در طولانی مدت خودش نشانهای است برای به هم خوردن وضعیت طبیعی بدن اما اگر علامتهای دیگری هم نظیر گرگرفتگی، ریزش موهای بدن، ناتوانی در تمرکز، ترشحات شیری از سینه در بانوان، ناباروری و خستگی وجود داشته باشد، بهتر است به یک پزشک متخصص مراجعه کنید تا هرچه سریعتر علت آن مشخص شده و تحت درمان قرار بگیرید.
جمع بندی
بی میلی جنسی در بانوان باعث میشود یک حس بد هم در خود فرد و هم در همسر او ایجاد شود و اگر این حس ادامه دار باشد میتواند باعث بروز مشکلات بزرگتری مثل طلاق و جدایی و یا داشتن شریکهای جنسی دیگر شود. افزایش میل جنسی با لاولایف یکی از راه های درمان کاهش میل جنسی است.
نکته مهم این است که نباید فراموش کنید فراز و نشیب تمایلات جنسی یک امری طبیعی است و میتواند در هر دو جنس اتفاق بیفتد. نباید به خاطر این حس، طرف مقابلتان را دلخور و یا طرد کنید. بلکه باید به او فرصت دهید تا این مشکل را خودش حل نکند و سعی کند کمبود روابط جنسی را با روابط عاطفی قوی جبران کنید. همچنین بهتر است او را تشویق کنید به یک سکس تراپیست مراجعه کرده و سعی کند روابط خود را تقویت کند.
واحد تحقیق و توسعه شركت داروسازي اکسیر گستر اسپادانا