افزایش سن در میزان میل جنسی زنان موثر است؟ چرا؟
میل جنسی یا همان انگیزه برای داشتن رابطه با جنس مخالف موضوع مهمی در زندگی زناشویی است و یکی از عوامل مهم برای پایدار نگهداشتن ازدواج محسوب میشود. انگیزه جنسی در خانمها و آقایان متفاوت است و میزان آن در هر فردی به عوامل زیادی بستگی دارد. همچنین روش های بسیاری نیز برای درمان آن وجود دارد که کپسول لاولایف یکی از آن ها می باشد. در این مقاله قصد داریم به بررسی تاثیر افزایش سن در میزان میل جنسی زنان بپردازیم. با ما همراه باشید.
سن یکی از عواملی است که میتواند در کاهش میل جنسی بانوان اثرگذار باشد. بسیاری از خانمها بعد از عبور از دوره جوانی دیگر حال و هوای روزهای اولیه را ندارند و این باعث کاهش کیفیت رابطه جنسی و آسیب به زندگی زناشویی میشود.
فهرست مطالب
آیا افزایش سن در میزان میل جنسی زنان موثر است؟
میزان تمایل جنسی در بانوان به احساس و رابطه عاطفی آنها وابسته است. چنانچه خانمها نسبت به شریک زندگی خود احساس عاطفی عمیقی داشته باشند مایل به برقراری رابطه جنسی با او خواهند بود. درصورتی که این مورد در مردان کمرنگتر است و بیشتر از روی غریزه عمل میکنند.
باوجود همه اینها با افزایش سن به طور ناخوداگاه انگیزه جنسی هم تغییر میکند. بسیاری از خانمها با بالا رفتن سنشان از رابطه سرد شده و با کاهش میل جنسی مواجه میشوند. سطح هورمون استروژن در خانمها با نزدیک شدن به دوران یائسگی و بعد از آن به طور قابل توجهی کم میشود. این هورمون تاثیر زیادی در کشش جنسی خانمها دارد و کاهش آن مشکلاتی ایجاد میکند که بر کیفیت رابطه جنسی اثرگذاری منفی دارد.
با افزایش سن، بدن خانمها دچار تغییراتی میشود و به دنبال کاهش هورمون استروژن به زمان بیشتری برای تحریک شدن و رسیدن به ارگاسم نیاز دارند. همچنین واژن باریک و کوتاهتر شده و دیوارههای آن سفت و نازک میشوند. درنتیجه ممکن است دخول برای این خانمها همراه با درد باشد.
از طرفی میزان ترشحاتی که وظیفه مرطوب نگهداشتن و روان کردن واژن را برعهده دارند هم کاهش مییابد. در این صورت میتوانید از روان کننده مثل لوبریکانت استفاده کنید. توجه داشته باشید که با افزایش سن بروز این اتفاقات کاملا طبیعی است و از این بابت نگران نباشید.
دلایل اثرگذاری افزایش سن در میزان میل جنسی زنان
اصلیترین عاملی که باعث کاهش تمایلات جنسی بانوان در سنین بالا میشود تغییرات هورمونی است. البته عوامل متعددی بر این مورد تاثیرگذار هستند.
تعداد زیادی از خانمها در دوران میانسالی و بعد از آن تجربه خوشایندی از رابطه جنسی خود ندارند و اشتیاقی به این موضوع نشان نمیدهند. درحالیکه تعداد دیگری هیچ مشکلی ندارند. در ادامه عواملی که نقش مهمی در کاهش میزان میل جنسی زنان دارند را بررسی میکنیم.
1-عوامل روانشناختی
این مورد ناشی از طرز تفکر و برخی باورهای اشتباه است. همانطور که قبلتر هم اشاره کردیم انگیزه جنسی خانمها تا حد زیادی متاثر از احساسات آنها است و عوامل روانشناختی بیشترین تاثیر را بر این مورد دارند. در بیشتر جوامع صحبت درمورد انگیزههای جنسی بانوان ممنوعه است. در ایران هم در رابطه با این موضوع صحبت نمیشود و بیشتر خانمها از بیان احساسات و نیازهای خود خجالت میکشند. حتی گاهی مطالب علمی هم پشت ابر تفکرات سنتی پنهان میمانند و قابل قبول نیستند.
مطالعات و تحقیقاتی در رابطه با طرز تفکر خانمها از برقراری رابطه جنسی در دوران میانسالی و پس از آن انجام شده و نتایج بدست آمده به این صورت است. حدود 25 درصد خانمهای مسن تصور میکنند داشتن رابطه جنسی و اهمیت دادن به انگیزه جنسی در سن بالا نوعی گناه و کاری نابخشودنی است.
درحالیکه این باور به طور اشتباهی در ذهن این افراد ثبت شده است. بیش از 50 درصد خانمهایی که در دوران میانسالی و پیری به سر میبرند انگیزه جنسی و رابطه مناسب را ندارند. طبق این تحقیقات آمار نشان میدهد تنها 15 درصد خانمهای سن بالا درباره میل جنسی و رابطه در این دوران صحبت میکنند و از نظر جنسی فعال هستند.
تفکرات جنسی و خیال پردازی در این مورد یکی از عوامل موثر در داشتن انگیزه جنسی برای برقراری رابطه است. اما بیشتر خانمها با افزایش سن تحت تاثیر عوامل مختلفی مثل مشکلات خانوادگی، درگیری ذهنی و نداشتن رابطه عاطفی مناسب با همسر خود نمیتوانند تفکرات جنسی را در ذهن خود پرورش دهند. از این رو رابطه زناشویی آنها دچار مشکل شده و نسبت به رابطه جنسی اشتیاقی ندارند.
2- عوامل فیزیولوژیکی
برخورداری از سلامت جسمانی یکی از عوامل موثر در داشتن میل جنسی و برقراری ارتباط است. با افزایش سن تغییراتی در بدن ایجاد شده و برخی بیماریها باعث کاهش میزان میل جنسی زنان میشوند. به طوریکه فرد قادر نیست مثل قبل فعالیت داشته باشد.
علاوه بر تغییرات هورمونی و مشکلات ناشی از آن که قبلتر به آنها اشاره شد بیماریهای جسمی هم میتوانند کشش جنسی را کاهش دهند. خانمهایی که به بیماریهای قلبی و عروقی مبتلا هستند به سختی ارگاسم را تجربه میکنند. ابتلا به آرتریت رابطه جنسی را برای فرد دردناک میکند. بیماریهایی مثل سرطان سینه و عدم کنترل ادرار باعث کاهش اعتماد به نفس بانوان و دوری آنها از رابطه جنسی میشود.
حتی مصرف برخی داروها میتواند در کاهش انگیزه جنسی موثر باشد. به طور کلی رابطه جنسی شامل 4 مرحله تحریک، فلات، ارگاسم و فرونشانی است. اما با افزایش سن این فرآیند تغییر کرده و معمولا فرد دیرتر تحریک میشود. به همین دلیل لازم است تماس فیزیکی برای برانگیختگی جنسی در سنین بالا بیشتر باشد.
بررسی تاثیر افزایش سن در میزان میل جنسی زنان
زنان هم مانند مردان در سالهای مختلف زندگیشان شرایط متفاوتی از میل جنسی را تجربه میکنند. شاید برای شما هم جالب باشد که بدانید اوج میزان میل جنسی زنان در کدام مرحله از زندگیشان اتفاق میافتد. از این رو کشش جنسی خانمها در دهههای مختلف زندگیشان را بررسی میکنیم. البته این نکته را هم در نظر بگیرید که تمایلات و خواستههای افراد باهم متفاوت است و الزاما همه این شرایط را تجربه نمیکنند. اما جایی برای نگرانی نیست چرا که روش های مختلفی برای تقویت میل جنسی زنان و مردان وجود دارد.
خانمها در زمان بلوغ و 20 سالگی
در دوران بلوغ هورمونهای جنسی ترشح شده و باعث ایجاد کشش جنسی در فرد میشود. خانمها در دوران نوجوانی و با ورود به 20 سالگی در بارورترین حالت ممکن قرار دارند و از نظر جسمی برای برقراری رابطه جنسی کاملا آماده هستند. اما شرایط روحی و برخی احساسات مانع از این کار میشود.
مهمترین عاملی که باعث میشود بیشتر خانمها در این سنین از رابطه جنسی دوری کنند وجود ترس و تردیدهایی در مورد باردار شدن است. چون در این دوران بدن خانم برای بارداری مساعد است و برخی از آنها هنوز نمیخواهند زایمان و مادر شدن را تجربه کنند. اگر این ترسها را نادیده بگیریم میتوان گفت که در دوران بلوغ تا اواخر سالهای 20 میزان میل جنسی زنان زیاد است.
خانمها در 30 تا 40 سالگی
بیشتر محققان این دوران را به عنوان زمان اوج میل جنسی زنان میدانند و بر این باورند که کشش جنسی آنها در سنین 27 تا 45 سالگی در بیشترین حد خود قرار دارد. یکی از عواملی که باعث شده خانمها بعد از 30 سالگی رغبت بیشتری به رابطه جنسی نشان دهند تکامل بدن و آسودگی خاطر آنها از باردار شدن است.
کیفیت و کمیت تخمک گذاری از 30 سالگی به بعد رو به کاهش است و بدن مثل قبل قدرت باروری زیادی ندارد. از طرفی ترشح هورمونها در این دوره به گونهای است که فرد تمایل بیشتری برای برقراری رابطه جنسی دارد. همچنین تعداد دفعات رابطه و تجربه فانتزیهای جنسی در خانمهای 30 تا 40 ساله در مقایسه با سنین دیگر بیشتر است.
خانمها در 50 سالگی و بعد از آن
با افزایش سن و ورود به 50 سالگی میزان نگرانی خانمها از باردار شدن کاهش مییابد و آنها علاقه بیشتری به برقراری رابطه جنسی نشان میدهند. اما مشکلی که در این دوران وجود دارد.
در اکثر موارد باعث کاهش میل جنسی زنان میشود ورود به دوران یائسگی و کاهش سطح هورمونهای استروژن، پروژسترون و تستوسترون است. به دنبال آن مشکلاتی همچون گرگرفتگی، تغییر خلق و خو، خشکی واژن، مشکلات خواب و اضطراب ایجاد میشود که نقش مهمی در کاهش انگیزه جنسی دارند. درنتیجه بیشتر خانمهای بالای 50 سال فعالیت جنسی مناسبی ندارند.
نحوه تشخیص میزان میل جنسی
میزان تمایلات جنسی در افراد به عوامل مختلفی مثل سبک زندگی، شرایط روحی، نوع ارتباط با شریک عاطفی و … بستگی دارد. اینکه چطور تشخیص دهیم انگیزه جنسی خودمان یا طرف مقابل چقدر است کار زیاد سختی نیست و با بررسی برخی موارد میتوان به این مورد پی برد. اما بهترین و اصولیترین راه برای تشخیص و درمان کاهش میل جنسی مراجعه به مشاور است. مشاور جنسی با بررسی پارامترهای مختلفی میزان انگیزه جنسی را به طور دقیق مشخص میکند. همچنین تستهای مخصوصی برای این کار وجود دارد که سوالات آن توسط مشاور طراحی میشود. با این حال اگر میخواهید با روشهای ساده بدانید تمایل جنسیتان چقدر است به موارد زیر دقت کنید. البته هیچکدام از آنها قطعی نیستند و نمیتوانند معیار مطمئنی باشند.
روشهای ساده برای اینکه بدانید تمایل جنسیتان چقدر است:
- فردی که در رابطه عاطفی به طور مداوم در مورد مسائل جنسی صحبت میکند نیاز و انگیزه جنسی بیشتری دارد و این موضوعات برای او از اهمیت بالایی برخوردار هستند.
– معمولا افراد پرانرژی و فعال در مقایسه با افراد کم تحرک و سست تمایل جنسی بیشتری دارند. - بالا بودن میزان میل جنسی زنان معمولا با افزایش ترشحات واژن همراه است. البته منظور ترشحاتی است که به هنگام تحریک و ارگاسم از واژن خارج میشود. این خانمها به علت داشتن انگیزه جنسی زیاد معمولا در مدت زمان کمی تحریک میشوند.
- بیان فانتزیهای جنسی با جزئیات نشان میدهد که فرد کشش جنسی بالایی دارد و در این مورد خیال پردازی میکند. این افراد به دلیل اینکه میدانند از طرف مقابل خود چه چیزی میخواهند و کدام رفتارها را دوست دارند معمولا روابط موفقتری نسبت به بقیه دارند.
- تجربه ثابت کرده کسانی که به غذاهای تند و گرم علاقه دارند از تمایل جنسی بالاتری برخوردار هستند.
گرم مزاج هستید یا سرد مزاج؟
در بین عموم میزان تمایلات جنسی با عنوان گرم مزاجی و سرد مزاجی شناخته میشود. البته باید توجه داشت که گرمی و یا سردی یک فرد در رابطه به طور مطلق نیست و به عوامل زیادی بستگی دارد. این مورد در خانمها و آقایان به طرز متفاوتی سنجیده میشود. عاطفه و احساسات برای خانمها در اولویت قرار دارد. از این رو خانمی که از طرف همسر خود عشق، توجه و محبت ببیند انگیزه بیشتری برای برقراری رابطه جنسی خواهد داشت و گرم مزاج تلقی میشود.
در مقابل، خانمی که نیازهای عاطفیاش توسط همسر برآورده نشده و علاقه کافی به او ندارد کشش جنسی هم نخواهد داشت و به عنوان فرد سرد مزاج شناخته میشود. البته نباید سواد و مهارت جنسی را نادیده گرفت.
زوجهایی که نسبت به بدن و خواستههای یکدیگر اطلاعات کافی داشته باشند انگیزه بیشتری برای رابطه جنسی خواهند داشت. گرم و سرد بودن در رابطه یک چیز نسبی است و براساس شرایط ارزیابی میشود.
برای مثال خانمی را در نظر بگیرید که میخواهد سه بار در هفته رابطه جنسی داشته باشد اما همسر او خواستار دفعات بیشتر است. این خانم در حالت نرمال تمایل جنسی مناسبی دارد. اما نسبت به شرایط فردی سرد مزاج است.
راههای افزایش میل جنسی بانوان
باتوجه به موارد بررسی شده عوامل مختلفی در کاهش میزان میل جنسی زنان موثر هستند و با افزایش سن مشکلات مربوط به رابطه جنسی هم بیشتر میشود. اگر شما هم در سنین بالا دچار کاهش انگیزه جنسی شدهاید به هیچ وجه خود را ملامت نکنید و از این بابت مضطرب نباشید. روشهای بسیار سادهای وجود دارند که میتوانید با بکارگیری آنها علیرغم تمام تغییرات طبیعی در بدن با کاهش میل جنسی زنان در میانسالی و پیری مقابله کنید.
- یکی از راههای موثر صحبت با شریک زندگی و درمیان گذاشتن نیازها و خواستهها با او است.
- اختصاص زمان بیشتر برای معاشقه باعث تحریک بهتر و درنتیجه افزایش انگیزه برای رابطه جنسی میشود.
- اصلاح سبک زندگی تاثیر زیادی در بالا بردن میل جنسی بانوان دارد. خانمهایی که رژیم غذایی سالمی دارند و به طور مرتب ورزش میکنند تمایل جنسی بیشتری دارند.
- درصورت نیاز میتوانید با مشورت پزشک از داروها استفاده کنید. کپسول لاولایف یکی از داروهایی است که ترکیبات گیاهی دارد و معمولا برای افزایش میل جنسی خانمها تجویز میشود.
- مراجعه به درمانگر جنسی و شرکت در جلسات مشاوره تا حد زیادی میتواند مشکلات مربوط به مسائل جنسی را برطرف کند.
جمع بندی
میزان میل جنسی زنان با افزایش سن و تحت تاثیر مشکلات و بیماریهای ناشی از آن است و دچار تغییراتی میشود. معمولا خانمها با افزایش سن و پا گذاشتن به دوره میانسالی و کهنسالی انگیزه کمتری برای رابطه جنسی دارند. اما با روشهای گفته شده به راحتی میتوان میل جنسی را در حالت تعادل نگهداشت. همچنین افزایش میل جنسی با لاولایف یکی از موثرترین روش ها است. البته اگر بیماریهای جسمی عامل اصلی کاهش تمایلات جنسی هستند ابتدا باید آنها را درمان کرد.